减肥能吃香蕉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
12682人阅读
问题描述：( 女, 35岁 ) 这段时间我一直在通过控制饮食的方法达到减肥的效果，但是我想要适当的吃点香蕉，减肥能吃香蕉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能吃香蕉，不可以吃高脂肪高热量的食物。减肥期间适量的吃一些香蕉可以有效促进肠胃道蠕动，从而达到预防身体脂肪再次增加的作用，如果在减肥期间大量的吃一些高脂肪高热量食物，会导致体内脂肪出现再次生长的情况，从而对减肥产生影响，严重者还可能会导致身体出现越发肥胖的症状。减肥也可以通过运动的方法或者是抽脂手术的方法来改善。
2022-06-22