如何瘦小肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我从生完孩子以后就越来越胖，尤其是肚子的部位，而且小肚子也很大，外观上看起来不是很美观，想通过一些方法进行改善，如何瘦小肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小肚子通常需要到医院进行溶脂针注射治疗。但是对于小肚子突出的不是太严重者，也可以通过控制饮食来改善症状，比如少吃含油脂高的食物，尽量少吃甜品以及含盐量较高的食物，可能会加重腹脂肪囤积，而达不到治疗效果。平时在吃饭的时候可以多吃含膳食纤维多的食物，比如红薯、紫薯、香蕉及韭菜等，通过合理膳食，起到瘦小肚子的作用。
2022-06-22