椭圆机减肥主要瘦哪里
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我的身体比较肥胖，尤其是腰腹部的脂肪比较多要通过椭圆机减肥，椭圆机减肥主要瘦哪里？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
椭圆机减肥一般有瘦全身的作用，对于瘦腰瘦腿和瘦手臂都有较好的效果。在进行椭圆机运动的过程中，需要用脚去踩踏板，还要用手去控制手柄，而且在整个运动过程中，腰腹部也一直在做运动，所以也有瘦腰腹的作用。想瘦身可以坚持做椭圆机运动，经过一段时间之后，一般都会有较好的效果。如果通过这种方式再加上控制饮食仍然没有较好的效果，也可以到医院去做局部的抽脂手术。
2022-06-22