怎么样快速减肥最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 最近一段时间感觉自己胖了不少，穿衣服显得不好看，想要减肥，怎么样快速减肥最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过控制饮食的方式来让身体变瘦，也可以到医院去做水动力溶脂减肥。身体肥胖是经常吃甜食和油腻的食物导致的，可以通过控制饮食的方式来减肥，平时少吃甜食和高脂肪的食物，多吃粗粮和水果蔬菜，坚持一段时间维持身体肥胖问题，得到改善也可以到医院去做水动力溶脂减肥，术后可以达到理想的瘦身效果，日常要多做有氧运动，能够防止身体肥胖。
2022-06-22