一周不吃饭能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 有可能是因为前一段时间吃了太多油腻性的食物导致我肥胖了好多，所以我想要减肥，打算一个星期不吃饭，一周不吃饭能瘦多少？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一周不吃饭一般可以瘦2到5斤左右，因为每个人的体质不同，所以瘦下来的效果也会存在一定区别。但是在日常生活中，尽可能不要选择节食的方法来减肥，可以通过运动的方式来减肥，比如骑自行车或者是慢跑、游泳等都可以消耗体内的热量，但是要长期坚持一段时间才可以达到减肥目的。想要快速瘦身，可以到正规医美机构，通过埋线的方式有助于减肥，也比较安全一些。
2022-06-22