哺乳期可以跑步减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 生完宝宝已经将近一年时间，可是身上脂肪还是特别多，我想每天早上跑步来减肥，可是还在哺乳期间，哺乳期可以跑步减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
哺乳期可以跑步减肥的，但是时间上比较缓慢，需要长时间坚持。爱美人士身体过于肥胖，在每天早上通过跑步方式来瘦身，主要需要消耗大量脂肪以及控制饮食，必要时可以对局部注射肉毒素，达到萎缩状态，所以术后有明显减肥效果，也可以使用吸脂手术，是属于医美项目。一般情况术后不会产生反弹症状，但是避免暴饮暴食，要合理安排饮食。
2022-06-22