走路减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我身材比较肥胖，在平时的时候一直在减肥，尤其是晚上吃完饭之后经常走路，想问一下走路减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
走路能减肥，但是需要坚持。走路很慢减肥效果就不明显，想要减肥应该要快速消耗体内的热量，这样才有助于脂肪减少。若是想要达到理想的减肥效果也可以做抽脂手术，通过抽脂手术能够将体内多余的脂肪抽出来，一般不会留下明显疤痕，也不会出现反弹现象。在后期也应该要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，平时要多参加体育锻炼，这样才会让身材更完美。
2022-06-22