吃什么能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 ) 我发现体重有增长的迹象，每次在运动后肚子比较饿，想要在饮食上做调整，吃什么能减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
适量的吃一些含维生素较高的新鲜蔬菜和水果，可以有效的进行减肥。平时适量的吃一些含维生素较高的蔬菜和水果，可以有效促进身体内新陈代谢和血液循环，从而达到促进体内脂肪溶解的作用，随着新陈代谢排出达到减肥的效果，对于肥胖情况比较严重者，则需要通过抽脂的方法来进行减肥。抽脂主要是将身体内多余脂肪抽出体外，从而达到减肥的效果。
2022-06-22