正确辟谷减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我在生完宝宝以后体重出现了特别肥胖的现象，所以想要通过辟谷减肥的方式调理，正确辟谷减肥方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
正确辟谷减肥方法一般需要采取饮食上的控制，要多吃一些粗纤维类的食物，同时也需要避免吃一些高脂肪和高热量的食物，还需要适当的参加一些运动。调理的阶段需要观察自身的减肥效果，如果并不是特别理想的情况下，最好选择医美的方式减肥。比如通过溶脂针注射的方式减肥，也可以通过冷冻溶脂的方式减肥，可以起到快速的塑造形体作用。
2022-06-22