吃西红柿可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
21923人阅读
问题描述：( 女, 35岁 ) 体重出现的上升，我想要减肥，最近听朋友说吃西红柿可以达到减肥的目的，吃西红柿可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃西红柿不可以减肥，但是可以起到辅助效果，适合在减肥期间使用，西红柿属于一种膳食纤维食物，可以加速肠道的蠕动，预防便秘，同时还可以补充维生素增加饱腹感，减少一些高热量的食物摄入。西红柿具有美容养颜的作用，达到美白的效果，减肥属于慢性过程，可能需要通过控制饮食和参加体育锻炼，比如游泳或者跑步，可以燃烧脂肪。
2022-06-22