减肥为什么不让吃辣
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我现在正处于减肥的时候，但是身边好多朋友都让我不要吃辣，所以减肥的时候为什么不可以吃辣呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥的时候之所以不能吃辣，就是由于辣椒会让胃口变大，摄入更多的食物。在减肥的时候还是需要多做运动锻炼，因为通过运动锻炼有助于降低身体的血脂和血糖，是减肥的最好方法之一。并且想要通过运动锻炼来达到减肥的效果，也需要长期坚持才能够看到一定的成效。在平时生活中也应当控制个人的饮食，减少高糖高热量食物的摄入。
2022-06-22