女人内分泌失调怎么调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 20岁 ) 这段时间我出现了脸色暗黄，而且还伴随着体质虚弱，检查后确诊是内分泌失调，女人内分泌失调怎么调理？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女人内分泌失调一般需要通过饮食调整或者是日常调理，日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，因为经常熬夜会导致体内的内分泌失调，也会影响到病情的恢复。平时饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会导致皮肤出现痘痘。
2022-06-22