减肥期间喝酒怎么补救
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我最近这段时间一直在进行减肥，今天下午和同学一起去喝酒了，减肥期间喝酒怎么补救？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间喝酒可以多喝白开水进行补救。酒精中含有很高的热量，在减肥期间尽量不要饮酒，如果在偶尔饮酒一次，而且酒量不是很大的话，要及时的进行大量的喝水，多喝水可以促进新陈代谢，让酒精尽快的排出体外。在减肥期间一定要合理的搭配自己的饮食，不要因为减肥，长期偏食容易造成身体营养不良，平时还要多吃新鲜蔬菜。
2022-06-22