下腰可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 下个月就要结婚了，为了穿上漂亮的婚纱，我要快速进行减肥，在健身房时教练说下腰可以减肥，下腰可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
下腰一般是能减肥的。在下腰的同时能够锻炼腰腹部的脂肪和肌肉，长期坚持下去，能够做到减肥和瘦腰腹部的塑形，做下腰的动作时平日还要配合做身体的有氧运动，比如游泳能够快速消耗体内多余的脂肪，加速身体的代谢，一段时间后可以做到减肥，但需要长期的坚持，也可以到正规的医院去进行磁雕瘦身，通过医生的操作，能够让身体快速做到减肥和塑形。
2022-06-22