运动过量为什么不利于减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我经常在做体育运动，但是没有瘦身成功，可能是运动过量所造成，运动过量为什么不利于减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动过量不利于减肥主要是会对身体的体质造成影响，伴随着身体脱水以及免疫功能下降，严重时会引起内分泌紊乱。不能起到减肥的效果，减肥最好可以选择科学的方式，改善合理的运动能避免身体出现肥胖，可以选择光纤溶脂的方式改善，通过等离子光热原理，让局部脂肪进行溶解，然后会通过人体代谢方式排出体外。在减肥过程中需要多喝一些温开水促进人体代谢。
2022-06-22