减肥会瘦胸吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我今年24岁了，感觉我最近太胖了，最近特别想减肥，但是又怕会把胸部给瘦没了，请问减肥可以瘦胸吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般来说，减肥是不会起到瘦胸的作用的，因为轻中年女性的乳腺主要是结缔组织，只含有少量的皮下脂肪，通过运动锻炼减肥，对胸部是没什么太大影响的。但是如果是节食减肥的话，有可能对胸部是有一定影响的，因为在节食减肥的时候，肌肉的蛋白含量也会减少，体内摄入营养不足就会出现全身消瘦、瘦胸的情况。所以减肥的时候尽量要通过运动来减肥，在日常饮食上注意合理的饮食搭配，多吃蔬菜水果，及蛋白质。
2022-06-22