红茶能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 最近这段时间我出现了体重暴涨的现象，正处于减肥期间，听别人说适当喝红茶能够达到减肥的效果，红茶能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
红茶一般可以减肥。红茶属于一种常见的饮品，里面含有大量的纤维素和茶多酚，适当饮用可以促进人体肠道蠕动，也能加快消化吸收的速度，而且还可以将体内的毒素和废物垃圾排出体外，改善臃肿肥胖的身体现象，所以说红茶对减肥有一定效果。在平时生活中经常参加体育锻炼，避免长时间的吃高热量或者高糖的食物，饮食方面要清淡易消化。
2022-06-22