什么动作可以快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 最近这段时间吃的比较多，想要通过运动的方式进行减肥，但是又不知道做什么动作，什么动作可以快速减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过练习瑜伽、游泳的方式达到快速减肥的效果。通过运动能够起到加速身体的新陈代谢，促进脂肪燃烧的效果，但是对于减肥需要一个漫长的过程，想要在短时间内达到快速减肥的效果，可以通过注射瘦身针的方式进行改善，瘦身针能够阻断神经和肌肉之间的信息传递，使肌肉萎缩达到很好的减肥效果。在注射瘦身针之后，也要对自己的饮食进行控制。
2022-06-22