身体塑形做多久才能见效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这段时间我发现自己的身材有一些丑陋，想通过身体塑形的方法来进行调整，身体塑形做多久才能见效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
身体塑形一般需要一个月左右的时间见效，具体的时间需要根据自身体质情况决定。如果自身体质比较快，新陈代谢比较快，见效的时间也会出现相应的缩短，如果体质比较弱，见效时间可能会出现相应的延长。日常生活中要根据自身情况多参加有氧运动或者是户外运动，适当的锻炼能够燃烧体内的脂肪和热量，从而达到塑身和减肥的效果。
2022-06-22