冬天怎样减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 43岁 ) 现在处在寒冷的冬天，我因为暴饮暴食的原因导致特别的肥胖，想要进行减肥，冬天怎样减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以通过有氧运动联合饮食节制的方式，比如可以适当的参加一些长跑、登山游泳等运动，饮食上需要多吃一些粗纤维食物。有必要的情况下可以服用减肥药，一般需要选择正规厂家生产的减肥药，可以通过埋线减肥的方式进行瘦身。埋线减肥能够抑制食欲，并且可以促使脂肪的燃烧，能够加快人体的新陈代谢，有助于体内脂肪的排泄。
2022-06-22