怎样使阴道紧致
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 自从生完宝宝之后，阴道就出现了松弛的情况，不知道应该怎样让阴道变紧致，想问一下怎样使阴道紧致？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
阴道松弛想要变紧致是有很多方法改善的，如果松弛症状不是特别明显，可以采用运动方法来改善，能够达到理想效果，运动锻炼需要每天坚持10~15分钟左右，然后还要加强缩肛锻炼，这样可以很好的使盆底肌恢复弹性，让阴道变得更加精致；锻炼一段时间后效果不是很明显，就需要采用手术方法进行缩阴手术改善了，术后一个月内最好不要同房，做好会阴部位的清洁和卫生。
2022-06-22