减肥吃什么最有效果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 ) 这半年以来我都在进行减肥，想要通过饮食的方法调理让身材变瘦，减肥吃什么最有效果？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以多吃些西红柿、黄瓜以及韭菜最有效果，这些新鲜的蔬菜中含有的热量比较低，而且属于粗纤维高的食物，吃过之后可以加快肠道的蠕动，排出肠道内的各种垃圾，对于减肥可以起到一定的辅助效果。在后期的时候还需要配合抽脂手术治疗，能够让身材瞬间得到改变，拥有完美的身材。在手术之后需要穿上塑身衣，防止皮肤出现下垂。
2022-06-22