山楂水减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
30855人阅读
问题描述：( 女, 29岁 ) 我这一阵子发现自己变胖了，腿上出现了脂肪堆积现象，听朋友说可以通过山楂水减肥，山楂水减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
山楂水具有减肥的效果，因为山楂可以促进胃液分泌和消化的作用。但是如果想要进行减肥的话，一定要通过调理饮食或者是通过做有氧运动进行减肥。在平时爱美人士的饮食上，一定要注意不要吃高质量，高热量食物也要注意不要吃生冷，辛辣，油腻，刺激性的食物。可以在平时多吃一些清淡，易消化，含有营养价值，维生素含量比较高的食物。
2022-06-22