走路能不能瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 29岁 ) 从小就喜欢吃肉，所以我的身体特别的肥胖，我也特别的喜欢喝酒，所以我的肚子也特别大，我每天都在走路来进行瘦肚子的。走路能不能瘦肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
走路能瘦肚子的，一定要坚持下来才可以起到一定的作用的，每天一定要坚持半个小时到40分钟，坚持一个月到两个月才会有一定的效果的。也可以通过做俯卧撑或者是仰卧起坐，也可以瘦肚子的，或者是练瑜伽跑步，同时也要配合一下饮食，但是不要节食。
2022-06-22