红茶减肥还是绿茶减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我特别的胖，听说喝茶能够减肥，不知道该喝红茶还是喝绿茶，所以想了解一下红茶减肥还是绿茶减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
绿茶减肥和红茶减肥的效果都不错，因为红茶里面含有咖啡因，可以将囤积在身体里面的脂肪分解，然后进入到血液里面，从而可以提高脂肪的燃烧能力。绿茶里面含有茶多酚，可以辅助机体燃烧脂肪，所以也可以达到减肥的目的。平时多喝一些茶可以促进大小便更加的通畅，排便通畅之后，肠胃的功能也会慢慢的恢复到正常水平，自然就会给身体维持一个正常的范围，但是喝茶一定要适量，不要喝太多。
2022-06-22