减肥吃鸡蛋可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 ) 妹妹身体特别的胖，影响到了整体的形象，一直在减肥，今天特别的想吃一些鸡蛋,减肥吃鸡蛋可以吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃鸡蛋是可以的。鸡蛋属于一种比较常见的食物，适当的吃一些鸡蛋可以补充身体所需要的蛋白质，能够补充身体所需要的营养，而且鸡蛋中的蛋白质还能够参与身体的代谢，从而可以促进减肥,在减肥期间饮食上尽量以清淡为主，避免使用一些高脂肪以及高热量的食物，晚饭尽量吃五成饱。另外也可以通过激光溶脂的方式来达到快速瘦身的作用。
2022-06-22