鸡肉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 闺蜜一直在努力的减肥，这两天我去看他的时候，发现他在家里面吃鸡肉，说是能够减肥，鸡肉可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候可以适当的吃一点鸡肉，也就是说吃鸡脯胸脯肉有助于减肥的，一般来说是使用水煮的方式吃鸡胸脯肉，不过这种味道并不是很好，肌肉它含有的热量是比较低的，而且蛋白质又比较丰富，能够补充身体所需要的蛋白质，同时不会发胖。
2022-06-22