减肥能喝辣白菜豆腐汤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 这段时间我一直在减肥，刚学了一道菜，辣白菜豆腐汤，感觉挺好喝。减肥能喝辣白菜豆腐汤吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能喝辣白菜豆腐汤。白菜豆腐汤的热量非常少可以在减肥期间吃，减肥期间要注意控制肉食以及甜食的摄入，每餐控制在八分饱最好，同时还要注意坚持做运动锻炼，消耗体内的热量，只要长期坚持就可以达到瘦身的目的。期间还要注意饮食方面合理的搭配，避免饮食太过单一。
2022-06-22