喝水减肥法时间表
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
70179人阅读
问题描述：( 女, 22岁 ) 我的身体特别肥胖，为了改善自己的体型我想要减肥，听说通过喝水也可以减肥，在什么时间喝水可以帮助减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早晨起床之后喝水对于促进排便有较好的作用，有一定的辅助减肥作用。如果想要减肥可以在吃饭之前喝水，喝水之后胃部会产生饱满的感觉对于减少进食有较大的帮助。吃饭之后半小时喝水，可以帮助食物的消化。多喝水有助于加速循环和帮助脂肪的分解，对于减肥有较大的帮助。但是单纯喝水并不能够有效的减肥，如果肥胖有点严重可以到医院去做抽脂手术来减肥。
2022-06-22