剖腹产后多久可以运动减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我在生完孩子以后身体出现了肥胖的症状，想要减肥，使自己恢复身材，咨询一下剖腹产后多久可以运动减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
剖腹产后一般1~3个月可以运动减肥。在此期间进行适当的体育锻炼，对身体的恢复以及后期的减肥都有一定的促进效果。在剖腹产后的初期，可以通过盆底肌修复训练以促使减小腹部，可以在医生的建议下做一些适量的运动，以促使创伤的愈合，但动作不能太过用力，以免对创伤部位造成拉扯，影响创伤恢复，在术后的5个月，身体基本已经恢复，就可以进行瘦身减肥。
2022-06-22