如何激励自己减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 47岁 ) 长时间暴饮暴食的原因，导致我的身体特别的肥胖，所以想要快速的减肥，如何激励自己减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
激励自己减肥可以通过购买小一号的衣服来激励，也可为了个人的形象变得更好来减肥。减肥的难度比较大，并且需要的周期比较长，是一个比较痛苦的过程，要有持之以恒的决心坚持下来才能看到减肥的效果，并且需要树立正确的减肥观念。当身材变得苗条，无论是工作和生活都会变得比较受欢迎，个人的形象也会变得比较好，可以通过做抽脂手术减肥。
2022-06-22