玉米热量高为什么还减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
31447人阅读
问题描述：( 女, 31岁 ) 我听说可以通过食用玉米来达到减肥的效果，但是玉米的热量比较高，玉米热量高为什么还减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
玉米热量高还减肥，应该是玉米中含有的膳食纤维以及粗纤维比较丰富，在食用后能增加肠胃蠕动，有利于增加排便。玉米属于比较常见的一种粗粮，由于玉米中含有的热量比较高，最好少量食用，这样既能达到营养均衡，又能达到辅助减肥的效果。如果身体肥胖症状比较严重，可以直接到医院做超声溶脂治疗。在做治疗的时候，能直接作用在真皮层的脂肪。
2022-06-22