吃什么水果减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 ) 这阵子我的身体出现了肥胖的现象，听朋友说经常吃水果能达到减肥的效果，吃什么水果减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通常可以多吃一些香蕉水果，有助于促进肠道蠕动，从而帮助起到减肥的效果，也可以多吃一些西瓜苹果以及猕猴桃等食物，也能起到辅助减肥的效果。在减肥期间要多吃一些低热量的食物，还要少吃一些高脂肪的食物，这些食物不利于减肥，同时还是要配合运动锻炼，有助于促进身体脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。另外也可以通过抽脂手术的方法来减肥。
2022-06-22