胖女孩怎么减肥快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 前段时间没有控制好饮食，导致身体有些肥胖，看上去不好看，想要减肥，胖女孩怎么减肥快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
胖女孩可以通过运动的方式来减肥，也可以到医院去做吸脂治疗。长时间吃高热量高脂肪的食物会引发身体肥胖，可以通过运动的方式来减肥，每天坚持做有氧运动比如蹲起、仰卧起坐、蛙跳等运动一段时间后会使身体肥胖的症状得到改善，也可以到医院通过吸脂的方式来减肥，是把体内多余的脂肪吸出体外达到的瘦身效果，要少吃高脂肪和高热量的食物，能够减少肥胖的产生。
2022-06-22