减肥期间可以吃肥肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 ) 目前我正处于减肥期间，想要吃一些肥肉又害怕会对身体健康造成影响，减肥期间可以吃肥肉吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间尽量不要吃肥肉。肥肉里面的油脂含量比较丰富，吃了之后会引起身体肥胖，影响到正常的减肥效果，建议可以选择瘦肉或者牛肉等食物，里面的蛋白质含量非常丰富，能补充机体所需要的营养成分，还不会引起肥胖。长时间暴饮暴食或者是不规律的生活习惯，会引起脂肪堆积，可以选择抽脂手术改善，需要对局部做微小切口，用无菌的抽脂管道，能把皮下堆积多余脂肪抽出体外。
2022-06-22