减肥吃什么粗粮
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 ) 由于我的体重到达了180斤，外观看起来不是很美观，现在正处于减肥期间，减肥吃什么粗粮？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃红薯或者玉米等粗粮。可以促进肠胃蠕动，有利于通便，达到辅助减肥作用。减肥常用的方式是通过运动改善，也可以采取溶脂针的方法治疗。溶脂针治疗效果是比较理想的，主要利用特殊的溶脂仪器，将溶脂液直接注入到脂肪层，快速的将脂肪组织分解掉，随之排出体外，从而达到治疗的效果。在治疗以后禁止高脂肪和高热量的食物摄入。
2022-06-22