泡面和干吃哪个热量高
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-16
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问题描述：( 女, 34岁 ) 最近一段时间我一直在减肥，发现体重直线上升，这两天特别想吃方便面，泡面和干吃哪个热量高？
医生回答(1)
胡小翠
主任医师
湖南省肿瘤医院
干吃的热量比较高，在吃泡面的时候可以把方便面煮熟后使用，减少泡面中的油脂，方便面本身属于一种高热量和高脂肪的食物。属于油炸类的食品，容易增加饱腹感还会增加体重，对于减肥的人在生活中不要吃高热量高脂肪的食品。不利于减肥的成功，多吃新鲜的蔬菜和水果，低盐低脂的摄入。
2022-05-16