吃了一个月木耳瘦了很多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 37岁 ) 今天朋友聚会的时候发现有一位朋友瘦了好多，他说他连续吃了一个月的木耳，吃了一个月木耳瘦了很多是真的吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要减肥期间适当的吃一些木耳，效果也是很不错的。并且木耳可以达到消耗体内脂肪的效果，在减肥期间要控制自己的饮食，避免食用油腻性的食物以及高糖的食物，可以通过运动的方式也能达到减肥的效果，或者是通过做吸脂手术的方式进行减肥，并且在做完吸脂手术之后，出现反弹的现象也是比较少的，因为身体上的脂肪量也是固定的。
2022-06-22