运动减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我太胖了，朋友们都嫌弃我，让我比较的自卑，所以想要进行运动减肥，运动减肥法效果怎么样？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
运动减肥法的效果是好的。运动减肥可以很好的达到减脂的效果，在运动的同时也可以通过改善自己的饮食习惯和结构，但是通常情况下，运动减肥见效是比较慢的，如果想要减肥比较快速，可以进行吸脂手术，吸脂手术就是吸取部位多余的脂肪，达到瘦身的效果，吸脂手术的过程比较简单，效果也比较明显，但是在吸脂手术后要尽量避免剧烈运动，避免影响伤口的恢复和痊愈。
2022-06-22