除了运动还有什么办法可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我身材比较肥胖，听身边的朋友说运动减肥是比较健康的，我想了解除了运动还有什么方法可以减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
除了运动减肥法之外，还可以做吸脂手术，或者是改善饮食。吸脂手术的原理比较简单，操作时间短，恢复较快，在不影响正常生活的前提下，可以在短期内达到明显的改善效果。手术排出的是人体的脂肪细胞，不是水分，人体脂肪细胞的总量保持不变，所以效果具有稳定性。但是为了更放心，在饮食方面一定要进行控制，多吃水果和蔬菜，不要吃高热量的油炸的食物。
2022-06-22