儿童肚子大怎么减肥才最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 8岁 ) 我的女儿肚子上出现了大量的脂肪堆积，穿衣服的时候看起来特别的不好看，儿童肚子大怎么减肥才最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
儿童肚子大一般可以通过饮食的方法减肥最好，也可以通过适当的锻炼。平时饮食上最好不要进食油腻性或者是高热量的食物，否则会造成体内的脂肪堆积，而且还会出现体型肥胖，平时还需要多参加一些有氧运动，比如跑步或者是游泳，适当锻炼能够加快体内的脂肪和热量燃烧，也能够达到辅助减肥的作用。在刚开始锻炼的时候一定要做好热身运动，以免出现韧带拉伤或者是软组织挫伤。
2022-06-22