青汁减肥到底靠谱么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我身体肥胖的情况较为严重，我想要做减肥，打算使用青汁来减肥，青汁减肥到底靠谱吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
青汁减肥一般是靠谱的，可能需要长期坚持下去才能看到效果。青汁中含有大量的纤维素和蛋白质，能有效促进肠道蠕动清除宿便，并且还能够有效促进细胞新陈代谢，减少食物热量吸收，一段时间后会看到瘦身效果。想要快速的看到瘦身效果也可以选择抽脂，通常是利用仪器负压作用，可以有效将局部多余的脂肪抽出，从而达到立竿见影瘦身目的。
2022-06-22