吃金针菇能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 ) 可能是因为前一段时间吃了太多的膨化食品导致我肥胖了好多，后来听朋友说吃金针菇可以减肥，吃金针菇能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃金针菇一般可以起到辅助减肥的效果。因为金针菇里含有比较丰富的膳食纤维，可以增加人体的饱腹感，它的热量并不是特别高，还具有很多的营养价值，所以在日常生活中适当的吃一些有助于促进胃肠蠕动，可以加快新陈代谢，可以起到辅助减肥效果。如果想要快速减肥，可以到正规医美机构通过抽脂的方法，可以使身体达到减肥目的。
2022-06-22