膝盖肥胖纹怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 男, 20岁 ) 今天我去厕所的时候脱了衣服，发现我的膝盖有肥胖纹，我看到的时候快吓死了，想问一下，膝盖肥胖纹怎么办？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
生活中注意：养成合理饮食习惯，制定科学的减肥食谱，少吃油炸、动物内脏、肥肉等高热量食物，可以适当多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，有助于增加皮肤的弹性，如猪蹄、鱼类、鸡爪等。还要控制饮食中总热量，多运动减少脂肪体内的堆积，促进脂肪消耗。肥胖纹的主要成因：皮肤弹力纤维变性变脆，受到过度牵拉从而断裂导致。多见于大腿内侧、腰部等。
2023-02-02