熬夜掉头发能恢复吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 29岁 ) 我比较喜欢打游戏，所以经常的熬夜，但是最近一段时间我发现我的脱发很严重，我想知道熬夜掉头发能恢复吗？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
可以恢复，熬夜脱发要做到以下几点：1.保持乐观的精神状态是首要前提。2.多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物，这可减少油脂的分泌，减少掉头发。3.少饮酒和少抽烟。这可以大大减少湿热体质的出现。4.勤洗头，边洗头边按摩，有助于头皮恢复活力。5.使用吹风机时，要注意保持距离，20公分左右。6.可以用生姜涂抹在头皮上，促进头皮的血液循环，进而加快头发生长。
2023-02-02