吃紫薯会便秘吗
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述:吃紫薯会便秘吗
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
吃紫薯是不会引起便秘的。紫薯是一种粗粮,其中富含粗纤维等,可以促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有助于身体内废物的排出。所以吃紫薯不但不会引起便秘,反而还有助于缓解便秘。而且紫薯当中含有丰富的硒、铁等微量元素,可以缓解疲劳、防癌抗癌、美容防衰、增强免疫力。所以比较适合大多数人群经常食用,但是注意不能与柿子一起吃,容易形成结石。
2022-10-13