加快肠道蠕动妙招
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我最近吃的有点多了，肠道蠕动不好，加快肠道蠕动妙招是？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
加快肠道蠕动的方法有多种，1、促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利，可以有效加强胃肠道蠕动能力，促进消化。2、服用益生菌调节肠道菌群失衡，抑制有害菌的生长。3、饮食清淡、少食多餐、避免空腹或暴饮暴食，少食用生冷刺激性食物。4、饭后按摩腹部，加强锻炼，运动，可以加快肠道蠕动的同时消耗体内能量。对促进胃动力，改善胃功能状态有良好作用。
2022-10-13