吃燕麦会便秘吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
40631人阅读
问题描述：我现在都吃燕麦当早餐，但是好像有点便秘的感觉。吃燕麦便秘的吗？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
吃燕麦不会出现便秘的现象，因为燕麦当中不仅含有丰富的膳食纤维，而且也能够促进胃肠的蠕动，对于缓解便秘还有一定的作用。但是吃燕麦的时候最好是熬成粥或者是冲水喝，才能够改善便秘的现象，如果患者出现便秘的现象，可以多吃一些高纤维的食物和一些蔬菜和水果。
2022-10-13