便秘最快通便的土方法

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• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  便秘可以通过中药或者中成药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有火麻仁、大黄、番泻叶、郁李仁、黄芩等；可以服用的中成药有复方芦荟胶囊、番泻叶胶囊等。饮食上可以多吃些小米、香蕉、火龙果、菠菜、胡萝卜、苹果等；生活上要多喝水、适当的运动、饮食要规律、按时休息。

  2022-10-13