便秘吃火龙果最佳时间
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：便秘吃火龙果最佳时间
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
早晨吃火龙果更好，饭后也可以选择吃火龙果。肠内食物能减轻火龙果的寒凉，火龙果中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能促进肠胃蠕动，能迅速排除体内的毒素和垃圾。吃火龙果最好不超过半颗，如果吃得太多，很容易造成拉肚子的症状。平常多注意饮食搭配及卫生，顺时针按摩腹部，促进排便。
2022-10-13